Un Meilleur Cerveau Pour Un Meilleur Vous

Un Meilleur Cerveau Pour Un Meilleur Vous

Opération Santé Cérébrale

Si vous êtes un membre des Forces armées canadiennes, un ancien combattant ou un civil, vous avez le contrôle de votre santé cérébrale. Si vous souffrez des effets d’un traumatisme crânien, d’une lésion cérébrale traumatique (TBI), d’un trouble de stress post-traumatique (PTSD) ou d’une encéphalopathie traumatique chronique (CTE), sachez que vous n’êtes pas seul. Grâce à des bénévoles courageux et à l’aide des chercheurs médicaux du CAMH, nous pouvons vous accompagner sur le chemin de la guérison.

Objectif

Objectif

Objectif

Corps sain, cerveau sain

L’Opération Santé Cérébrale (OBH) met l’accent sur l’éducation et des stratégies concrètes basées sur quatre piliers pour améliorer la santé du cerveau.

Exercice

Une activité physique régulière améliore le bien-être mental et soutient toujours efficacement la santé du cerveau.

Exercice

Une activité physique régulière améliore le bien-être mental et soutient toujours efficacement la santé du cerveau.

Exercice

Une activité physique régulière améliore le bien-être mental et soutient toujours efficacement la santé du cerveau.

Sommeil

Un repos adéquat améliore significativement la fonction cognitive, stimule l’humeur et aide naturellement aux processus de récupération.

Sommeil

Un repos adéquat améliore significativement la fonction cognitive, stimule l’humeur et aide naturellement aux processus de récupération.

Sommeil

Un repos adéquat améliore significativement la fonction cognitive, stimule l’humeur et aide naturellement aux processus de récupération.

Alimentation

Les aliments riches en nutriments soutiennent la fonction cérébrale, les niveaux d’énergie et la santé mentale globale de façon positive, toujours.

Alimentation

Les aliments riches en nutriments soutiennent la fonction cérébrale, les niveaux d’énergie et la santé mentale globale de façon positive, toujours.

Alimentation

Les aliments riches en nutriments soutiennent la fonction cérébrale, les niveaux d’énergie et la santé mentale globale de façon positive, toujours.

Réserve cognitive

S’engager dans des activités mentalement stimulantes renforce la résilience et soutient efficacement la santé cérébrale à long terme.

Réserve cognitive

S’engager dans des activités mentalement stimulantes renforce la résilience et soutient efficacement la santé cérébrale à long terme.

Réserve cognitive

S’engager dans des activités mentalement stimulantes renforce la résilience et soutient efficacement la santé cérébrale à long terme.

Vous n’êtes pas seul

La lésion cérébrale ne fait pas de discrimination. Nous avons lancé le Projet S’enrôler pour soutenir spécifiquement les membres des forces canadiennes et les premiers intervenants.

Groupes de soutien Opération Santé Cérébrale

Toutes les deux semaines, le lundi

15h00 - 16h00 (HE)

Toutes les deux semaines, le jeudi

13h00 - 14h00 (HE)

Vous n’êtes pas seul

La lésion cérébrale ne fait pas de discrimination. Nous avons lancé le Projet Enlist pour soutenir spécifiquement les membres des forces canadiennes et les premiers intervenants.

Groupes de soutien Opération santé du cerveau

Bi-Weekly on Mondays

3:00-4:00pm ET

Bi-Weekly on Thursdays

1:00-2:00pm ET

Vous n’êtes pas seul

La lésion cérébrale ne fait pas de discrimination. Nous avons lancé le Projet Enlist pour soutenir spécifiquement les membres des forces canadiennes et les premiers intervenants.

Groupes de soutien Opération santé du cerveau

Bi-Weekly on Mondays

3:00-4:00pm ET

Bi-Weekly on Thursdays

1:00-2:00pm ET

VOUS AVEZ UNE QUESTION?

NOUS SOMMES LÀ POUR VOUS AIDER

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